腰痛

厚生労働省では腰痛のおよそ85%が原因不明としていますが、2016年の山口県腰痛スタディでは78%の腰痛が特定可能としています。山口県腰痛スタディの概要や問題点、腰痛の本当の原因について解説します。

夏バテ腰痛は睡眠の質の低下や運動不足、エアコンによる自律神経の乱れなど、主に生活習慣が原因で発症リスクが増加します。夏バテ腰痛の原因や対処法、予防法について解説します。

腰痛を訴えて整形外科を受診するとヘルニアと診断されるケースがありますが、有病率はおよそ1%に過ぎません。ヘルニアの種類や原因、手術が必要なケースについて解説します。

腰痛のうち脊柱管狭窄症が占める割合はおよそ5%、手術が必要なケースはさらに少数例です。腰痛や足の痛み・しびれは筋緊張が引き起こすケースも少なくありません。手術は最後の手段に取っておき、まずはセカンドオピニオンを受けましょう。

腰痛の85%が原因不明とされますが、近年の研究により全体の78%は診断が可能になりました。しかし、診断ができるのと腰痛を治すのは別問題です。腰痛が起こるメカニズムについて、専門家がわかりやすく解説します。

朝起きるときに腰が痛い方は筋緊張や冷えを生じている可能性があります。ストレスや身体に合っていない寝具も腰痛を引き起こす可能性があるため注意が必要です。寝起きに腰が痛い原因と、起き上がるときの注意点について解説します。

慢性的な腰痛にはストレッチが効果的とされますが、正しくおこなった場合に限られます。腰痛のリスクを高める間違ったストレッチや、正しいやり方について専門家が分かりやすく解説します。

腸腰筋はお腹のインナーマッスルで、長時間の同一姿勢などが原因で硬くなると、ぎっくり腰の発症リスクが増加します。お腹の違和感とぎっくり腰の関係や、腸腰筋を緩めて発症を予防する方法を解説します。

かつて腰痛の8割は原因不明といわれましたが、2016年に報告された山口県腰痛スタディにより、大半の腰痛に診断名が付けられるようになりました。しかし、原因が分かったから腰痛を治せるわけではありません。山口県腰痛スタディの問題点を解説します。

ぎっくり腰の多くは原因不明とされており、ヘルニアが原因で発症するケースはわずか5%程度です。ヘルニアとぎっくり腰の関係や、病院を受診するべき症状について、専門家がわかりやすく解説します。