原因

かつて腰痛の85%は原因不明といわれる時代がありました。現在では原因不明の腰痛は減少傾向にありますが、それでも症状がなかなか治らないことに変わりはありません。腰痛を根本から改善したい方は、こちらの記事を参考にしてください。

ぎっくり腰の原因はさまざまですが、腸内環境が悪いせいで発症リスクを高めている可能性もあります。骨や神経に異常がない方はもちろん、整骨院や整体院での施術でなかなかぎっくり腰が治らない方は、腸内環境を見直してみましょう。

ぎっくり腰になる方は、足首が硬い傾向にあります。普段意識することのない足首を柔軟に保つと、ぎっくり腰の発症を予防することが期待できます。足先が冷えやすい方や、ふくらはぎがつりやすい方は要チェックです。

ぎっくり腰は突然発症する点が特徴ですが、経験した方の多くが予兆・前兆を感じているようです。本記事ではぎっくり腰の予兆や前兆、および発症を予防するための注意点について解説します。

春になると花粉症の方が増えますが、同時にぎっくり腰も増加傾向となります。本記事では花粉症とぎっくり腰の意外な関係や、症状の改善におすすめの5つのツボを紹介します。自律神経が乱れやすい方は要チェックです！

春はぎっくり腰が増える季節ですが、花粉症の方は注意が必要です。本記事では春にぎっくり腰が増える原因や花粉症との関係について解説します。ぎっくり腰や花粉症を改善・予防したい方は参考にしてください。

ぎっくり腰は病気ではなく、日常の生活習慣の積み重ねで起こります。本記事ではぎっくり腰になりやすい方の意外な5つの特徴について専門家が分かりやすく解説しています。ぎっくり腰にお悩みの方は参考にしてみてください。

ぎっくり腰と骨盤のゆがみは関係ありません。ぎっくり腰の多くは仙腸関節と股関節が硬くなることで起こります。本記事ではぎっくり腰の本当の原因と、自分でできるストレッチなどの予防法について専門家が分かりやすく解説しています。

冬のぎっくり腰にお困りではありませんか？病院や整形外科で検査をしても原因不明とされるぎっくり腰の多くは、日常の生活習慣の積み重ねで起こります。本記事ではぎっくり腰の原因や予防法、腰に負担を掛けない身体の使い方について解説します。

ゴルフでぎっくり腰になる5つの原因をご存じですか？ぎっくり腰を気にせずゴルフを楽しむためには、練習やラウンド前の予防が欠かせません。こちらの記事では、ゴルフ中に起こるぎっくり腰の原因や対象法について専門家が分かりやすく解説しています。