原因

朝起きるときに腰が痛い方は筋緊張や冷えを生じている可能性があります。ストレスや身体に合っていない寝具も腰痛を引き起こす可能性があるため注意が必要です。寝起きに腰が痛い原因と、起き上がるときの注意点について解説します。

ぎっくり背中の多くは冷えや血行不良、不良姿勢が原因の筋緊張により生じますが、痛み方によっては内臓の病気なども疑われます。ぎっくり背中の原因や対処法について専門家が分かりやすく解説します。

秋に入って涼しくなるとぎっくり腰を発症する方が増加しますが、暑さ負債が原因かもしれません。秋バテの時期にぎっくり腰が増える原因や、暑さ負債のリスクを専門家が分かりやすく解説します。

車の運転でぎっくり腰を起こす方の多くに、運転中の不良姿勢や血行不良が見られます。車の運転でぎっくり腰になる原因や、乗り降りに際に意識したポイントを専門家が分かりやすく解説します。

夏はエアコンや冷たい飲食物で身体の内側が冷え、ぎっくり腰を起こしやすくなります。夏にぎっくり腰が増える4つの原因と、自分でできる予防法・対処法を専門家が分かりやすく解説しています。

かつて腰痛の8割は原因不明といわれましたが、2016年に報告された山口県腰痛スタディにより、大半の腰痛に診断名が付けられるようになりました。しかし、原因が分かったから腰痛を治せるわけではありません。山口県腰痛スタディの問題点を解説します。

梨状筋症候群は腰痛の方に多く見られる症例で、発症するとお尻から足にかけての痛みやしびれが出やすくなります。梨状筋症候群とぎっくり腰の共通の原因について、専門家が分かりやすく解説します。

ぎっくり腰の多くは原因不明とされており、ヘルニアが原因で発症するケースはわずか5%程度です。ヘルニアとぎっくり腰の関係や、病院を受診するべき症状について、専門家がわかりやすく解説します。

気温と湿度が変化しやすい梅雨の時期は、気候だけでなく自律神経の乱れによりぎっくり腰を発症しやすくなります。梅雨にぎっくり腰が増える原因、および予防する5つのポイントについて、専門家がわかりやすく解説します。

ぎっくり腰は骨盤のゆがみではなく、仙腸関節および股関節の可動域の減少で発症リスクが増加します。仙腸関節・股関節とぎっくり腰の関係、および簡単に取り組めるストレッチなどの予防法を専門家が分かりやすく解説します。