ぎっくり腰

ぎっくり腰をの前兆としてお腹の張りを訴えるケースがありますが、場合によっては病気の可能性もあるため注意が必要です。お腹の張りとぎっくり腰の関係、注意すべき病気について専門家が分かりやすく解説します。

梨状筋症候群は腰痛の方に多く見られる症例で、発症するとお尻から足にかけての痛みやしびれが出やすくなります。梨状筋症候群とぎっくり腰の共通の原因について、専門家が分かりやすく解説します。

脊柱管狭窄症の主な症状は足のしびれで、ぎっくり腰を繰り返す場合は筋肉や筋膜など軟部組織の異常を疑う必要があります。脊柱管狭窄症の手術をしてもぎっくり腰を繰り返す理由について、専門家がわかりやすく解説します。

ぎっくり腰の多くは原因不明とされており、ヘルニアが原因で発症するケースはわずか5%程度です。ヘルニアとぎっくり腰の関係や、病院を受診するべき症状について、専門家がわかりやすく解説します。

ぎっくり腰を起こしたら冷やすのが基本ですが、症状によっては早い段階で温める方がよいケースもあります。ぎっくり腰への適切な対処法について、専門家が分かりやすく解説します。

特定の寝方を続けると腰への負担が増し、ぎっくり腰を起こすリスクが高くなります。ぎっくり腰のリスクを高める寝方や睡眠習慣、および予防法について専門家がわかりやすく解説します。

気温と湿度が変化しやすい梅雨の時期は、気候だけでなく自律神経の乱れによりぎっくり腰を発症しやすくなります。梅雨にぎっくり腰が増える原因、および予防する5つのポイントについて、専門家がわかりやすく解説します。

ぎっくり腰の多くは筋肉や関節の硬さが原因で起こるため、ストレッチで予防するのがおすすめです。寝ながら簡単に毎日取り組めるストレッチを4つ紹介します。

ぎっくり腰の原因はさまざまですが、腸内環境が悪いせいで発症リスクを高めている可能性もあります。骨や神経に異常がない方はもちろん、整骨院や整体院での施術でなかなかぎっくり腰が治らない方は、腸内環境を見直してみましょう。