骨盤

ぎっくり腰は骨盤のゆがみではなく、仙腸関節および股関節の可動域の減少で発症リスクが増加します。仙腸関節・股関節とぎっくり腰の関係、および簡単に取り組めるストレッチなどの予防法を専門家が分かりやすく解説します。