対処法 ぎっくり腰で冷やすのは間違い?症状に応じて適切に対処しよう! ぎっくり腰を起こしたら冷やすのが基本ですが、症状によっては早い段階で温める方がよいケースもあります。ぎっくり腰への適切な対処法について、専門家が分かりやすく解説します。 2023.06.26 対処法