育児中

育児中のぎっくり腰は無理な体勢で子供をかかるなどすると発症リスクが増加します。ぎっくり腰の痛みは通常1～2週間程度で軽くなりますが、ワンオペが続くと症状が長引きがちです。ぎっくり腰を起こしやすい育児中の動作や対処法について解説します。