予防法 ぎっくり腰や肩こりは正しい歩き方で予防できる! ぎっくり腰や肩こりなどの不調を予防するには、正しい歩き方を身につけるのがおすすめです。正しい歩き方のメリットや実践する方法について、専門家がわかりやすく解説します。 2023.05.31 予防法