簡単な方法

骨盤のゆがみは左右・前後への傾きを意味します。骨盤の傾きを放置すると、ぎっくり腰だけでなく見た目も悪くなるため注意が必要です。骨盤のゆがみの4タイプと出やすい症状、および簡単な改善法を専門家が分かりやすく解説します。