痛みが強い

ぎっくり腰を発症した場合にマッサージやストレッチなど、やってはいけないことをすると症状の悪化を招く恐れがあります。ぎっくり腰のときにやってはいけない5つのこと、および正しい対処法について解説します。

ぎっくり腰になると動くのがつらいですよね。そんなときは、痛みが出にくい動き方がおすすめです。こちらの記事では、ぎっくり腰で痛みが強いときの動き方や、症状を早く回復させる方法について、専門家が分かりやすく解説しています。