生活習慣

ぎっくり腰の多くは、日常の生活習慣を積み重ねた結果として起こります。病院の検査で原因不明と言われた方は、日常の生活習慣を見直してみましょう。本記事では自宅でできる簡単なぎっくり腰予防法を5つ紹介しています。