特徴

ぎっくり腰は足首のねんざのようにクセになるわけではなく、不良姿勢や生活習慣の乱れで再発リスクが増加します。ぎっくり腰を繰り返す人に多い4つの特徴や、再発を予防する3つのポイントについて専門家がわかりやすく解説します。

ぎっくり腰は腰や内臓の病気ではなく、日常の生活習慣の積み重ねで起こります。とくに足首や股関節をはじめ、身体の各部にある関節が硬い方は要注意です。ぎっくり腰になりやすい方に共通する特徴や改善法について、専門家が分かりやすく解説します