温める

ぎっくり腰を起こしたら冷やすのが基本ですが、症状によっては早い段階で温める方がよいケースもあります。ぎっくり腰への適切な対処法について、専門家が分かりやすく解説します。

ぎっくり腰は発症直後は冷やし、48時間が経過したら温めるのが基本です。ぎっくり腰への正しい対処法や早く改善する方法について、専門家が詳しく解説します。