夏

エアコンによる身体の冷えは筋肉を緊張させ、ぎっくり腰の発症リスクを高めます。ぎっくり腰を予防するエアコンの上手な使い方や、夏場の腰痛対策方法について専門家がわかりやすく解説します。

夏はエアコンや冷たい飲食物で身体の内側が冷え、ぎっくり腰を起こしやすくなります。夏にぎっくり腰が増える4つの原因と、自分でできる予防法・対処法を専門家が分かりやすく解説しています。