増える

夏はエアコンや冷たい飲食物で身体の内側が冷え、ぎっくり腰を起こしやすくなります。夏にぎっくり腰が増える4つの原因と、自分でできる予防法・対処法を専門家が分かりやすく解説しています。

冬のぎっくり腰は筋緊張や血行不良など、日常のよくない生活習慣の積み重ねで起こります。冬場に増えるぎっくり腰の原因や予防法、腰に負担を掛けない身体の使い方について専門家が解説します。