いつから

ぎっくり腰のあと基本的には3日後からお風呂に入れますが、場合によっては翌日から入浴できます。ぎっくり腰にともなう炎症への対処法および、腰痛は温めるべきか冷やすべきかについて専門家が分かりやすく解説します。

ぎっくり腰を発症した後、ストレッチをはじめるタイミングを誤ると、かえって症状の回復を遅らせる恐れがあります。ぎっくり腰の後にストレッチをはじめるタイミングについて、専門家が分かりやすく解説しています。